LE CLUB DE SKI DE FOND DE GATINEAU
Les programmes de ski du Club s’adressent à tous les âges.
Le volet Initiation (Jackrabbit) s’adresse aux jeunes de 4 à 12 ans. Offert uniquement en hiver (10 séances), il vise à initier les jeunes au ski de fond à travers des jeux et des randonnées récréatives.
Informations : programmejeunesse@skinouk.ca ou visitez la page du programme : Jeunesse
Le volet Perfectionnement – Initiation à la compétition intègre les composantes S’amuser grâce au sport (6 à 9 ans) et Apprendre à s’entrainer (10 à 13 ans) de la Matrice de développement de l’athlète. Il offre deux sessions d’entrainement de 15 semaines : sur terrain sec en automne et sur neige en hiver, 2 à 3 fois par semaine. Un programme estival allégé est également offert aux athlètes de 12-13 ans pour l’initiation au ski à roulettes. Il vise l'amélioration des compétences en ski de fond et l'initiation à l'entraînement et à la compétition.
Informations : skiprogrammecomp@skinouk.ca ou visitez la page du programme : Compétition
Le volet Compétition intègre la composante S'entrainer à s'entrainer (14 ans et plus) de la Matrice de développement de l’athlète. Appelé Équipe Ski Outaouais, ce partenariat entre Club Skinouk et Chelsea Nordiq offre un entraînement structuré accompagné de plans saisonniers, et un encadrement aux compétitions au niveau provincial et national.
Informations : skiprogrammecomp@skinouk.ca ou visitez la page du programme : Compétition
Le volet adulte est pris en charge par le programme Ski Plus (Ski+).
En hiver, Ski+ offre des cours de ski de fond pour adultes, de style classique ou patin et de tous les niveaux (novices, débutants, intermédiaires, avancés). Nous offrons des cours privés, semi-privés, en groupe ou groupes d'entrainements. Nous avons 23 instructeurs certifiés CANSI pour vous guider et maintenir la forme. Optez pour les cours de perfectionnement CANSI (dès l'âge de 15 ans) et devenez optionnellement instructeur Ski+ (profitez des nombreux avantages qu'on vous offre).
Les randonnées guidées en raquettes hors-piste, les randonnées guidées en ski et les Sorties Pour Le Plaisir en ski (gratuites) sont d'autres activités hivernales très populaires.
Au printemps et en été, la course à pied est au programme. L'entrainement par intervalle est favorisé puisqu'il permet à tous les coureurs, débutants et intermédiaires, de s'entrainer ensemble.
L'automne est une saison très occupée. La course à pied, le ski à roulettes et la très populaire marche nordique nous préparent à la saison hivernale.
Informations : skiplus@skinouk.ca ou visitez la page du programme : SkiPlus (Ski+)