Description de tous les cours pour adultes Ski+

Niveau 1 (Initiation): 

Vous vous initiez au ski et désirez « partir du bon pied » en apprenant les techniques de base du ski de fond: Techniques sur un terrain plat, les montées et les descentes.

Niveau 2 (Débutant): 

Vous avez déjà fait du ski de fond et connaissez un peu les techniques. Vous préférez les pistes faciles et évitez les côtes.

Niveau 3 (Intermédiaire): 

Vous skiez régulièrement et pouvez faire des distances de 10 km et plus; vous voulez approfondir votre technique pour être plus performant et confiant sur les pistes et dans les côtes. 

Niveau 4 (Avancé): 

Vous êtes un(e) skieur/skieuse expérimenté(e) à l'aise sur des pistes difficiles. Vous voulez perfectionner votre technique afin d'améliorer votre performance sur toutes sortes de terrains et conditions de neige.

Entrainement: 

Mise en forme et développement cardio à l'aide d'exercices soutenus et entrainement par intervalles.